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很多人都喜欢在夏天吃西瓜,把西瓜当成一种消暑解渴的水果,但是其实西瓜的营养成分远远比我们想象中的要多哦,虽然一杯西瓜三碗饭,但是其实西瓜的健康养生功效也是十分有用的一杯西瓜(约237毫升)含有46千卡的热量,能够提供人体日常所需维生素c的20%和维生素a的20%

4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用

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3、糖尿病患者吃西瓜会导致血糖的升高病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒,危及生命

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3、西瓜含有能使血压降低的物质,能起到降血压的作用

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5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽

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健康新闻综合,西瓜因其甘甜的口感、充足的水分,当之无愧地成为夏日里最受欢迎的水果可你知道吗,西瓜还有很多营养功效据美国农业部的科研成果显示,一杯西瓜(约237毫升)含有46千卡的热量,能够提供人体日常所需维生素c的20%和维生素a的20%下面就跟随小编一起来看看吧!

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4、口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长

1、产妇的体质比较虚弱,而从中医的角度来说,西瓜属寒性,所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃

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2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养

2、肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时排出这些过多的水,就造成了水分在体内储存过量,血容量增多,容易诱发急性心力衰竭

1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善

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